Beschreibung
Die Gedanken an den Alltag verblassen, während die warmen Sonnenstrahlen durch die Baumkronen blitzen und deine Haut sanft kitzeln.
Umgeben von Ruhe hörst du nichts, außer dem Vogelgezwitscher und dem leisen Plätschern eines kleinen Baches.
Du spürst die Erdung und bist tiefenentspannt.
Dann kommst du zu deiner Lieblingsbank. Hier machst du eine kurze Pause.
Du setzt dich hin und beobachtest die Umgebung um dich herum.
Du schließt die Augen und nimmst den erdigen Geruch des Waldes wahr.
Die Sonne kitzelt in deinem Gesicht.
Du öffnest die Augen, schaust nach oben und siehst, wie die Sonne zwischen den Blättern funkelt.